Успокаивающие лекарственные травы для выращивания на даче

Травяные чаи врачи рекомендуют пить при переутомлении и стрессе. Высушенное сырье для его приготовления можно купить в аптеке, но лучше вырастить самому. Это не сложно: с этим справится даже начинающий садовод.

Фенхель

Фенхель легко всходит, не требователен в уходе. Этот многолетник очень любят пчёлы. Для посадки следует выбрать хорошо освещаемое солнцем в течение всего дня место. Даже на бедных питательными веществами суглинистых почвах фенхель сумеет прижиться. Растение засухоустойчиво – для выращивания потребуется минимум внимания и заботы.

Все части фенхеля съедобны, но чаще в качестве лекарственного сырья используют семена. Когда они окончательно сформируются, головки растений нужно обрезать. Далее поместить в бумажные пакеты верх тормашками и повесить сушиться в хорошо проветриваемом месте. После высыхания семена должны хранится в стеклянной банке.

• Применение. Чай из семян фенхеля помогает при изжоге, его также пьют при вздутии живота и метеоризме. Нежный пряный аромат этого напитка успокоит и снимет напряжение после утомительного рабочего дня.

Перечная мята

Мята перечная – сезонное травянистое растение. Цветёт все лето и осень, но если пересадить в горшок, то будет радовать садовода свежей зеленью и зимой. Именно в горшках растение лучше всего растёт, однако сразу стоит выбрать большой контейнер, так как корни у растения быстро заполняют отведённое для них место. Диаметр горшка для одного куста должен быть не менее 45 см. Необходимо раз в 2-3 года, лучше весной, менять не менее половины грунта в контейнере, иначе растение ослабеет и может даже погибнуть.

Сушат листья и стебли мяты разложив на подносе. Нельзя допускать прямого попадания солнечных лучей на растения.

• Применение. Мятный чай и масло успокоят нервы и нормализуют процессы пищеварения. Заваривать чай с мятой рекомендуется в конце рабочего дня и после тяжелой пищи.

Ромашка

Ромашка – однолетнее растение. Ценится она из наличия эфирных масел. Лучшими сортами считаются римская и аптечная. Сеять семена рекомендуется с марта по май, в зонах с холодным климатом выращивать рассадой. Ромашка хорошо растет под ярким солнцем, но в самые жаркие полуденные часы их нужно притенять. Эти растения не слишком привередливы, но предпочитают хорошо дренированную почву. Даже окультуренные сорта ромашки могут засорить участок если оставить его без присмотра, нужно учесть перед посадкой эту особенность. Собирать цветы нужно в сухую солнечную погоду, предпочтительно утром, когда они только что открылись.

• Применение. Ромашка используется в качестве слабого седативного средства. Чай помогает нормализовать сон, справиться с депрессией, снять мышечное напряжение.

Мелисса

Листья этого растения имеют характерный запах лимона. Этот травянистый многолетник нуждается в небольшом уходе и внимании. Найдите место на участке, которое не затеняется в течение всего дня. Почва должна быть дренированной, со слабокислой или нейтральной реакцией. На суглинистых почвах перед посадкой рекомендуется добавление торфа или перепревшего навоза. Не стоит сажать мелису около забора, так как она быстро распространяется по участку.

Сеять семена рекомендуется весной с марта по май. Их нужно разложить по поверхности грунта и присыпать тонким слоем земли. Посадки каждый день необходимо обрызгивать водой до появления всходов. Для поддержания высокой влажности можно прикрывать грунт в этот период плёнкой или стеклом.

Как и с мятой, мелису необходимо разделять каждые несколько лет, чтобы сохранить растения сильными и здоровыми – это лучше всего делать осенью после обрезки на уровне почвы.

Листья можно собирать все лето, но лучше перед началом цветения. Заготовку сырья проводить в пасмурную погоду. Начало цветения можно отсрочить, срезая стебли в начале или в середине лета.

• Применение. Чай обладает успокаивающими эффектами схожими с теми, что даёт отвар из ромашки.

Заваривание травяного чая

На одну чашку успокаивающего чая берут 2-3 ч.л высушенных трав или 5-6 свежих. Измельченные семена используют в меньших количествах: 1 ч.л измельчённых семян или 2 высушенных на одну чашку.

Рецепт:

1. Свежие цветы, стебли и листья промыть под проточной водой. Стебли нашинковать на крупные кусочки. При использовании высушенных, измельченных трав или семян необходимо использовать инфузор.
2. Поместить заварку в чайник, залить водой.
3. Когда вода закипит снять чайник с огня.
4. Настаивать чай 20-30 минут. Весь напиток должен быть использован за 1-1,5 дня.

Хотите иметь всегда под рукой удобный лунный календарь, в котором указаны благоприятные и неблагоприятные даты для посадки и пересадки комнатных цветов, полива и удобрения растений, обработки от вредителей? Представляем вашему вниманию приложение Лунный календарь комнатных растений, которое можно совершенно бесплатно СКАЧАТЬ в Play market по ССЫЛКЕ. 

Лунный календарь по уходу за комнатными растениями содержит точное время Новолуний, Полнолуний, начала лунных дней и вхождения Луны в знаки зодиака. Указаны благоприятные и неблагоприятные даты для посадки и пересадки комнатных цветов, полива и удобрения растений, обработки от вредителей.